A maioria dos jogadores detesta ouvir essa frase, mas infelizmente é a verdade. O jogo deve ser um passatempo divertido e levá-lo muito a sério pode ter efeitos importantes em seu humor e bem-estar mental. Aqui estão 20 sinais de que é hora de desligar o PC e tocar a grama.

Este conteúdo foi criado com a ajuda de inteligência artificial.

É só um jogo

A maioria dos jogadores detesta ouvir essa frase, mas infelizmente é a verdade. O jogo é para ser um passatempo divertido e levá-lo muito a sério pode ter efeitos importantes sobre seu humor e bem-estar mental. Aqui estão 20 sinais de que é hora de desligar o PC e sentir o gramado.

Image by Foto por RDNE Stock project no Pexels

1. Você usa a tela de carregamento para ir ao banheiro

Vamos começar com a luz! Se você se segura até que a tela de carregamento apareça, você provavelmente está levando as coisas um pouco a sério demais. Fazer pausas é essencial para encontrar um equilíbrio, e dar prioridade aos jogos de vídeo sobre as funções corporais normais é um sinal de um problema mais grave.

Image by Foto por Jaroslav Nymburský no Pexels

2. As tarefas domésticas não estão sendo feitas

Se a louça está se acumulando ou o chão está cheio de garrafas de refrigerante e pratos de takeaway, isso provavelmente significa que você está deixando passar coisas importantes. Um quarto ou casa limpo e higienizado é essencial para um estilo de vida saudável, por isso você deve gastar tempo para esvaziar o lixo ou limpar a louça antes de se sentar para uma noite de jogo.

Image by Foto de Ivan Samkov no Pexels

3. Você compara a vida aos jogos de vídeo

Os jogos de vídeo tendem a distorcer nosso senso de realidade. Muitas vezes, eles nos maravilham e nos intrigam, mas se você desenvolver uma obsessão saudável, pode ser difícil fazer a diferença entre a vida real e os jogos. Por exemplo, se você começar a tratar os outros como NPCs em vez de pessoas reais, você foi longe demais.

Image by Foto por Julia M Cameron no Pexels

4. Você se sente irritável

Quando você se torna dependente de algo e alguém o tira de você, você reage duramente. Isso pode se traduzir em gritos, choros ou uma atitude francamente irracional. Então, da próxima vez que alguém o privar de seus jogos, certifique-se de reagir de forma apropriada em vez de se deixar levar.

Image by Foto por Yan Krukau no Pexels

5. Você perdeu todo o interesse por outros hobbies

Uma variedade de hobbies pode colocar um pouco de tempero na vida. Se você está gradualmente abandonando esportes ou a leitura de livros para se dedicar exclusivamente a jogos de vídeo, você deve parar. Não deixe os jogos de vídeo consumirem sua vida.

Image by Foto por Jure Širić no Pexels

6. Você perde a noção do tempo

Se você já se viu dizendo "Mais uma partida" e de repente percebeu que cinco horas se passaram, pode ser que você seja viciado. O fato de perder a noção do tempo devido aos jogos terá consequências graves em sua vida social e saúde mental. Não se esqueça de que tudo deve ser feito com moderação.

Image by Foto por Pixabay no Pexels

7. Você tem vontade de jogos

Quando estamos viciados em algo, nós queremos. Isso se aplica tanto às bebidas doces quanto à sua tela. Se você acorda todas as manhãs pensando primeiro nos jogos de vídeo, é hora de fazer uma pausa, talvez até uma pausa longa.

Image by Foto por Pixabay no Pexels

8. Você usa excessivamente o jargão dos jogadores

Em si, o uso do jargão dos jogadores é inofensivo, mas quando você se pega falando com pessoas como seus companheiros de equipe 24 horas por dia, 7 dias por semana, você está indo longe demais. Isso dito, é difícil culpá-lo por tratar de iniciante aquele motorista imprudente em seu trajeto de manhã.

Image by Foto por Tima Miroshnichenko no Pexels

9. A fonte da felicidade

A busca da felicidade é o motor da vida diária de muitas pessoas. A felicidade pode tomar a forma de uma família, amigos ou paixões criativas. No entanto, se sua única fonte de felicidade é ficar em casa na frente do computador por dias, é hora de reavaliar sua situação.

Image by Foto por Amy B no Pexels

10. Você não dorme o suficiente

Muitos cientistas concordam que o sono é essencial para a saúde e a felicidade. A falta de repouso pode torná-lo irritadiço e até mesmo encurtar a duração da sua vida. Se você se encontra frequentemente acordado até às 4 horas da manhã, incapaz de se desligar da tela, você pode ter um grande problema.

Image by Foto por Ketut Subiyanto no Pexels

11. Você dá prioridade a ele

Todos têm prioridades, e cabe a você decidir o que realmente importa. Isso dito, o fato de sempre dar prioridade aos jogos pode ser prejudicial, especialmente quando isso passa antes das necessidades dos seus entes queridos. Se seu parceiro estiver ocupado com o bebê e você passar várias horas por dia no seu PlayStation, você deve reavaliar suas prioridades.

Image by Foto por Matilda Wormwood no Pexels

12. Você não vê mais seus amigos

Os seres humanos são criaturas sociais, e mesmo que possamos ser sociais quando jogamos jogos multiplayer, é importante passar tempo cara a cara. Se você continuar a recusar os convites de seus amigos para sair, não fique surpreso se eles pararem de convidá-lo.

Image by Foto por Nino Souza no Pexels

13. Você só fala sobre jogos

Existem muitos assuntos interessantes sobre os quais se pode basear uma conversa. No entanto, se a única coisa sobre a qual você quer falar são jogos de vídeo, você provavelmente está indo longe demais. É normal falar sobre suas últimas aventuras online, mas não se esqueça de discutir os interesses do seu interlocutor.

Image by Foto de cottonbro studio no Pexels

14. Você gasta muito

Alimentar um vício é caro, e quando se trata de jogos de vídeo, é bastante fácil estourar o orçamento com moeda de jogo e produtos cosméticos. Comprar algo especial de vez em quando é bom, mas se você está mais preocupado em comprar a última console do que em pagar o aluguel, pode ser que você sofra de um vício.

Image by Foto por Pixabay no Pexels

15. As queixas do seu parceiro

Seja um parceiro, um membro da família ou mesmo um amigo, as pessoas ao seu redor devem se importar profundamente com o seu bem-estar. Somente uma pessoa que realmente o ama terá a coragem de intervir quando as coisas estão dando errado. Então, se alguém especial disser que você tem um problema, leve a sério.

Image by Foto por Timur Weber no Pexels

16. Mudanças de Humor

As mudanças de humor são outro sinal de um problema crescente. Um segundo, você está feliz no seu escritório e no instante seguinte, você explode na alameda da mercadoria. Se o seu humor depende da sua proximidade com os jogos de vídeo, é hora de procurar ajuda.

Image by Foto por Liza Summer no Pexels

17. Você negligencia suas responsabilidades

Assim como para as tarefas domésticas, é importante conhecer suas responsabilidades e valorizá-las como se deve. Se você tiver filhos ou animais de estimação, certifique-se de que eles sejam priorizados. Da mesma forma, os jogos de vídeo devem ser uma maneira de aliviar o estresse, mas nunca devem ter prioridade sobre a escola ou o trabalho.

Image by Foto por Pixabay no Pexels

18. É a primeira coisa que você faz

Assim que você cruza a porta de casa, você corre para o controle? Você se lança no seu jogo favorito desde a manhã, antes mesmo de tomar o café da manhã? São sinais de um problema mais grave.

Image by Foto por Diana em Pexels

19. Você fica bravo quando perde

Os jogos podem ser chatos, e perder pode tornar qualquer pessoa um pouco triste. Mas se você chegar ao ponto de jogar o controle ou gritar com as pessoas ao seu redor, então você não deve estar em contato com os jogos.

Image by Foto por Yan Krukau no Pexels

20. Você não consegue parar

O sinal mais simples de dependência é a incapacidade de parar. Se você está convencido de que controla a situação, deve ser fácil parar de jogar videogames por uma semana ou duas. Por outro lado, se a ideia de parar, mesmo que por um dia, o deixa cheio de medo, pode ser que você seja dependente.

Image by Foto por Alena Darmel no Pexels