A maioria dos jogadores odeia ouvir essa frase, mas é a triste verdade. Jogos deveriam ser um hobby divertido e levá-los muito a sério pode ter efeitos significativos no seu humor e bem-estar mental. Aqui estão 20 sinais indicando que é hora de desligar o PC e tocar um pouco de grama.

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É Apenas um Jogo

A maioria dos gamers odeia ouvir essa frase, mas é a triste verdade. Jogar deveria ser um hobby divertido e levá-lo muito a sério pode ter um grande impacto no seu humor e bem-estar mental. Aqui estão 20 sinais que indicam que é hora de desligar o PC e tocar um pouco de grama.

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1. Você Usa a Tela de Carregamento para Urinar

Vamos começar leve! Se você se pega segurando até que a tela de carregamento aparece, provavelmente está levando as coisas um pouco a sério demais. Fazer pausas é fundamental para alcançar um equilíbrio, e colocar os videogames à frente das funções corporais normais é um sinal de um problema maior.

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2. As Tarefas Não Estão Sendo Feitas

Se os pratos estão acumulando ou o chão está coberto de garrafas de refrigerante e embalagens de comida, isso provavelmente significa que você está deixando coisas importantes escaparem. Um ambiente ou casa limpa e higiênica é essencial para um estilo de vida saudável, por isso você deve garantir que está dedicando um tempo para esvaziar o lixo ou lavar os pratos antes de se acomodar para uma noite de jogos.

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3. Você Compara a Vida com Video Games

Os video games têm uma maneira de distorcer nossa percepção da realidade. Muitas vezes, eles nos enchem de admiração e curiosidade, mas se você desenvolver uma obsessão não saudável, pode ser difícil diferenciar a vida real dos jogos. Por exemplo, se você começar a tratar os outros como NPCs em vez de pessoas reais, você já ultrapassou os limites.

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4. Você se Sente Irritável

Quando você se vicia em algo e isso é tirado de você, você reage de forma severa. Isso pode significar gritar, chorar ou ser totalmente irracional. Portanto, da próxima vez que alguém desligar seus jogos, certifique-se de reagir de maneira apropriada em vez de explodir.

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5. Você Perdeu o Interesse em Outros Hobbies

Uma variedade de hobbies traz um pouco de tempero à vida. Se você se pegar desistindo lentamente de ir à academia ou de ler livros para se dedicar exclusivamente aos videogames, então é hora de dar um basta. Não deixe que os videogames consumam sua vida.

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6. Você Perde a Noção do Tempo

Se você já disse: "Apenas mais uma partida" e descobriu que cinco horas se passaram de repente, então você pode estar viciado. Perder a noção do tempo em jogos afetará severamente sua vida social e saúde mental. Lembre-se, tudo deve ser feito com moderação.

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7. Você Deseja Jogos

Quando você é viciado em algo, você anseia por isso. Isso se aplica a bebidas açucaradas tão facilmente quanto se aplica ao seu monitor. Se você acorda todas as manhãs com os videogames sendo a primeira coisa em sua mente, então é hora de uma pausa—talvez uma longa pausa.

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8. Você Usa Linguagem de Gamer Excessivamente

Por si só, usar linguagem de gamer não é prejudicial, mas quando você se encontra falando com pessoas como seus colegas de equipe 24/7, então você está indo longe demais. Dito isso, é difícil culpar você por chamar aquele motorista imprudente no seu trajeto matinal de noob.

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9. Fonte de Felicidade

A busca pela felicidade impulsiona muitas pessoas em suas vidas diárias. A felicidade pode se manifestar na forma de família, amigos e paixões criativas. No entanto, se a sua única fonte de felicidade é ficar curvado sobre o PC por dias a fio, então é hora de reavaliar.

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10. Você Não Está Dormindo o Suficiente

Muitos cientistas concordam que o sono é essencial para a saúde e a felicidade. Não descansar o suficiente pode deixá-lo mal-humorado e até encurtar sua expectativa de vida. Se você frequentemente se vê acordado até as 4 da manhã, incapaz de se afastar da tela, pode estar enfrentando um grande problema.

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11. Você Prioriza Isso

Todo mundo tem prioridades, e cabe a você decidir o que realmente importa. Dito isso, sempre priorizar jogos pode ser prejudicial, especialmente quando isso se torna mais importante do que as necessidades de seus entes queridos. Se seu parceiro está ocupado com o bebê e você passa várias horas do dia no seu PlayStation, então você precisa arrumar suas prioridades.

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12. Você Para de Ver os Amigos

Os humanos são criaturas sociais, e embora possamos ser sociais quando estamos jogando jogos multiplayer, também é importante passar tempo cara a cara. Se você continuar rejeitando os convites de seus amigos para sair, não se surpreenda se eles pararem de perguntar de uma vez por todas.

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13. Você Só Fala Sobre Jogos

Existem muitos tópicos interessantes para basear uma conversa. No entanto, se a única coisa sobre a qual você quer falar são videogames, então você provavelmente está exagerando. É totalmente aceitável mencionar suas últimas aventuras online, mas certifique-se de discutir os interesses da outra pessoa também.

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14. Você Gasta Muito

Sustentar um vício é caro, e quando se trata de videogames, é bastante fácil estourar o orçamento em moedas e cosméticos do jogo. Comprar algo especial de vez em quando é aceitável—mas se você está mais preocupado em comprar o console mais recente do que em pagar o aluguel, talvez você tenha um vício.

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15. A Reclamação do Seu Parceiro

Seja um parceiro, um membro da família ou até mesmo um amigo, as pessoas ao seu redor devem se preocupar profundamente com seu bem-estar. Somente alguém que realmente te ama terá coragem de intervir quando as coisas estiverem ruins. Portanto, se alguém especial te diz que você tem um problema, tenha certeza de que deve levar a sério.

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16. Mudanças de Humor

Mudanças de humor voláteis são outro indicador de um problema crescente. Em um segundo, você está feliz sentado em sua mesa, e no próximo você está ofegante no corredor do supermercado. Se o seu humor depende da sua proximidade com os videogames, então é hora de procurar ajuda.

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17. Você Negligencia a Responsabilidade

Assim como nas tarefas domésticas, é importante saber quais são suas responsabilidades e valorizá-las adequadamente. Se você tem filhos ou animais de estimação, certifique-se de que eles venham em primeiro lugar. Da mesma forma, os videogames devem ser uma forma de aliviar o estresse, mas nunca devem vir antes da escola ou do trabalho.

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18. É A Primeira Coisa Que Você Faz

No momento em que você coloca o pé dentro de casa, você se pega correndo para o controle? Você começa a jogar seu jogo favorito logo de manhã—até mesmo antes de tomar café da manhã? Esses são todos sinais de um problema maior.

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19. Você Fica Bravo Quando Perde

Os jogos podem ser irritantes, e perder pode deixar qualquer um um pouco triste. Mas se você chega ao ponto de jogar o controle ou gritar com as pessoas ao seu redor, então você não deveria estar perto de jogos.

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20. Você Não Pode Parar

O marcador mais simples de um vício é a incapacidade de parar. Se você está tão confiante de que tem tudo sob controle, então deveria ser super fácil pausar os videogames por uma semana ou duas. No entanto, se a ideia de parar—até mesmo por um dia—te enche de medo, então você pode estar viciado.

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